为引导大三学生在学业攻坚与未来规划的关键期关注自我成长、构建积极心态。李帅鹏老师于9月7日在1-604、1-607、1-610、1-612、1-614对酒管（本）2301、物流（本）2301、学前（本）2303、2304、2305班全体同学开展“种自己的花，爱自己的宇宙”主题班会。本次班会以“接纳自我、专注成长、与自己和解”为核心，通过互动分享、经验交流等形式，帮助同学们在忙碌的学年中平衡学业与身心，以更从容的姿态奔赴下一程。
李帅鹏辅导员以“你心中需要‘浇灌’的‘花’是什么？”为话题，邀请同学们在便签纸上写下当下的目标与心愿——有人写下“攻克专业核心课程难点”，有人标注“备考专业资格证书”，也有人写下“减少内耗，每天多给自己一点肯定”。一张张便签贴满“成长花田”展板，成为每个人专属的成长坐标。
随后的“我的‘种花’故事”分享环节，同学们结合自身经历，讲述成长中的坚持与感悟。郝轲滢同学分享了小组课题研究的经历：“一开始总怕拖团队后腿，熬夜查资料、反复修改报告，后来发现只要专注做好每一步，就能慢慢跟上节奏，这就是在种自己的‘进步之花’”；崔思彤同学则提到平衡学业与兴趣的心得：“之前总觉得要把时间都用在学习上，后来尝试每周留时间练书法，反而让心态更平和，学习效率也提高了”。真实的分享引发全场共鸣，让大家明白每个人的“花期”不同，不必焦虑，专注自身成长便好。
在“爱自己的小方法”讨论环节，同学们围绕“如何在学业压力下照顾自己”展开交流，最终共同约定“三个小坚持”：每天留10分钟做喜欢的事、遇到烦恼及时向朋友或老师倾诉、每周给自己一个正向鼓励。班会最后，辅导员寄语：“大三是成长的关键节点，希望大家既能为目标全力以赴，也不忘倾听自己的心声。愿你们都能种下属于自己的花，在自己的宇宙里，活得热烈而自在。”
此次班会不仅为大三学子缓解了学业与规划带来的焦虑，更让大家懂得“爱自己”是成长的底色。同学们纷纷表示，将带着班会的收获，在接下来的学习生活中，既脚踏实地追逐目标，也用心呵护自身情绪，在成长路上收获属于自己的精彩。
